Yoga per cani

Yoga per cani

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Negli Stati Uniti, in Asia e in Europa, il numero di persone che scelgono di partecipare a iniziative salutari come lo yoga, un'attività rilassante e positiva, sta diventando sempre più importante. Tanto che i benefici di questa attività vengono trasferiti dai proprietari ai loro animali domestici.

Conosciuta come la Doga, lo yoga per i cani sta diventando un fenomeno, questo articolo di YourPetsBestFriends spiega di cosa si tratta e fornisce consigli e posizioni di base .

Lo yoga per i cani emerge quando Suzi Teitleman, un'insegnante di yoga, osserva che i suoi animali la imitano durante i suoi esercizi quotidiani. Ha scoperto che per lei sono tanto benefiche quanto lei e quindi ha deciso di creare lo "Yogga stile cagnolino". Se vuoi saperne di più, leggi questo articolo su Yoga per cani, con esercizi e suggerimenti .

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  1. Cos'è lo yoga per i cani
  2. Cosa serve per iniziare a praticare lo yoga per i cani?
  3. Come iniziare una sessione di Doga?
  4. Crea la tua routine Doga
  5. accordo

Cos'è lo yoga per i cani

Lo yoga per cani o Doga è di praticare una sessione di yoga adattata alla compagnia di un animale che interagisce con lei. Praticando yoga per i cani, non dovresti limitare la respirazione, l'equilibrio o variare il ritmo dell'esercizio.

Quando parliamo di Doga, ci riferiamo a un'esperienza diversa per ogni seguace, perché non tutti i cani saranno coinvolti con lo stesso livello o non saranno in grado di adattarsi allo stesso modo.

Praticare sessioni di yoga per cani è utile per te e il tuo animale domestico perché favorisce il rilassamento, il benessere e il contatto fisico. Questa è una pratica altamente raccomandata poiché riduce alcuni sintomi :

  • ipersensibilità
  • depressione
  • ansia
  • stress
  • fobie
  • iperattività
Cos'è lo yoga per i cani

Cosa serve per iniziare a praticare lo yoga per i cani?

Non hai bisogno di molto per iniziare a praticare yoga per cani, o Doga, . È essenziale che tu sia con il tuo animale domestico . Cerca un luogo informale, metti musica soft e divertiti con un video o metti un tappeto, se necessario. È ora di iniziare!

Cosa serve per iniziare a praticare lo yoga per i cani?

Come iniziare una sessione di Doga?

Devi assicurarti che la prima impressione del cane sia positiva, in modo che tu possa rifarlo una seconda volta. Prepara lo spazio e invita il tuo cane ad unirsi e rilassarsi .

Lascia che si abitui e inizi a stabilire un contatto fisico con lui: puoi toccarlo con la schiena o le zampe con le mani. Trova una posizione comoda che puoi condividere con il tuo migliore amico e prova a creare un momento di silenzio e tranquillità . Cerca di seguire una certa armonia durante tutta la sessione in modo che il cane si rilassi e percepisca i benefici dello yoga nel tuo corpo.

Come iniziare una sessione di Doga?

Crea la tua routine Doga

Sebbene tu possa trovare molte idee per praticare lo yoga del cane, dovresti trovare quello che fa per te . Inizia con posture semplici che includono un po 'del tuo in modo che lui possa accettarle e quindi puoi seguire la tua routine con altre posizioni più complesse che gli saranno di grande beneficio.

Crea la tua routine Doga

accordo

Non è sempre possibile, ma a volte troviamo cani che amano imitare le nostre posizioni . Dipenderà dal cane e dal suo interesse per lo yoga.

In ogni caso, se il tuo animale segue i tuoi esercizi, significa che gli portano dei benefici o almeno che gli piace questa attività. Ad ogni modo, è un modo meraviglioso per trascorrere del tempo con il tuo animale domestico.

Pubblica una foto o esperienze se pratichi yoga con il tuo cane!

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